Menu del giorno
Colazione: cereali, tè
Metà mattina: marocco
Pranzo: spaghetti al ragù, avanzo di torta
Cena: asparagi saltati in padella con uova

Attività fisica: camminata di un'ora

Menu del giorno
Colazione: cereali e tè
Pranzo: trancio di pizza, 2 biscotti al cioccolato
Metà pomeriggio: tè
Cena: insalata mista e macedonia di fragole


Attività fisica: camminata di 45 minuti con Tommy