Menu del giorno
Colazione: cereali e tè
Pranzo: penne di kamut con pomodoro e basilico
Metà pomeriggio: aperitivo leggero
Cena: bistecca alla griglia con insalata mista
Attività fisica: solo trasloco
Giorno 49: menu flash
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3 mesi,
attività fisica,
menu del giorno
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