Oggi sono troppo stanca per scrivere un vero post, per cui mi limiterò al menu del giorno..
Ma presto inserirò le ricette di oggi.
Buonanotte...
Menu del giorno
Colazione: assaggio di crostata, cereali integrali e tè
Pranzo: zucchine ripiene, pinzimonio di finocchi, banana
Metà pomeriggio: tortina alla yogurt
Cena: tortino di ricotta e spinaci tiepido con pomodorini , una mela.
Attività fisica: camminata veloce con il cane, mezz'ora
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