Ci sono giorni fatti per riflettere, giorni in cui ti scervelli in cerca di una soluzione...e giorni fatti di distrazioni, giorni vissuti in cui non hai un momento libero e in cui forse non lo vuoi perchè non vuoi pensare.
Sono rimasta un pò indietro con i post, ma in questi giorni non mi sentivo di scrivere, perchè a volte finisco per essere troppo negativa e non voglio che questo sia un blog negativo..
Ormai manca poco allo scadere dei tre mesi e ancora per qualche giorno potrete leggere i miei menu, partiti con ottimi propositi e finiti un pò così, con giorni rispettosi della dieta e giorni di trasgressioni, giorni frettolosi e giorni di golosità.
Rimetto quindi un pò d'ordine nelle bozze e vi posto pian piano i miei menu!
Giorno 78
Menu del giornoColazione: cereali e tè
Pranzo: fusilli al pesto, 1 banana, caffè
Cena: carpaccio di vitello con grana
Attività fisica: 45 minuti di camminata
Giorno 79
Menu del giornoColazione: cereali, tè
Pranzo: rotolini di salmone improvvisati, risotto con gli asparagi, caffè
Cena: pizza, macedonia
Attività fisica: mezz'ora di camminata con pendenze
